Портал УФКСиТ г. Челябинска
Спортивный портал Челябинска
СДЮСШОР №1 имени Елесиной
Уралвидеоспорт
ЛОГИКА
1TV
Поиск по сайту
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

Программа спортивной подготовки

В настоящее время проводится корректировка Программы в свете опубликованных Методических рекомендаций по совершенствованию многолетней подготовки спортивного резерва в легкой атлетике, одобренных Министерством спорта РФ и опубликованных в декабре 2016 года. 
Будут добавлены материалы, разработанный Центром развития лёгкой атлетики ИААФ.
Методические рекомендации размещены на главной странице сайта в разделе "Информация".

В настоящем подразделе описана Программа, реализуемые в СШОР № 1 по лёгкой атлетике города Челябинска, и  другая необходимая информация, определённая Законодательством РФ.
Имеются документы для скачивания

Спортивная подготовка ведётся на русском языке.

Формы организации тренировочного процесса:
Основными формами организации тренировочного процесса в СШОР № 1 являются:
- тренировочные занятия с группой (практические и теоретические);
- индивидуальные тренировочные занятия (практические и теоретические);
- тренировочные сборы различной направленности;
- участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- самостоятельная работа занимающихся по индивидуальным планам;
- тестирование;
- восстановительные мероприятия;
- медицинский контроль (медицинское обследование).

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика  (далее Программа)

Рецензия
Копия Программы 

Годовые планы спортивной подготовки по видам лёгкой атлетики.
Планы рассчитаны на 52 недели круглогодичной подготовки по основным разделам спортивной подготовки
(общая физическая, специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая подготовка, число соревновательных стартов, восстановительные мероприятия). 
Нагрузка распределена по месяцам в нормативном процентном соотношении. 
В планах определен режим работы с группами спортсменов. 
Указаны задачи и преимущественная направленность спортивной подготовки; представлена тематика тактической, теоретической, психологической подготовки по месяцам.

Прыжки (шест, длина, высота)
Бег на выносливость
Спринт, барьерный бег
Спортивная ходьба
Метания

Срок освоения Программы – 13 лет.
Реализация Программы обеспечивает спортивную подготовку занимающихся, начиная с 9-летнего возраста.

Программа спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика разработана авторским коллективом СШОР № 1:
Заслуженные тренеры России Шалонников А.П, Сивашов Н.Н, Маслова Т.И,
старший тренер Ермолаев С.В,
старший инструктор-методист Князев А.В,
под общей редакцией Лукьяновой Л.Л, заместителя директора, ОФКиС России.
Рецензент - Кандидат педагогических наук, доцент,
заведующий кафедрой «Управление физической культуры» ФГОУ ВПО «УралГУФК» - Редреев В.А.

Описание Программы
Актуальность программы обусловлена  государственной политикой по структурированию всей системы спортивной подготовки, обеспечению единства основных требований к спортивной подготовке и планомерности ее осуществления на территории Российской Федерации.
Программа разработана на основании и в полном соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта лёгкая атлетика, утверждёнными приказом Министерства спорта РФ от 24.04.2013 № 220  и  изменений к нему, внесённых приказом Министерства спорта РФ от 16.02.2015  № 133

Структура Программы
содержит титульный лист, пояснительную записку, в которую включены характеристика лёгкой атлетики, специфика организации тренировочного процесса и структура системы многолетней спортивной подготовки, нормативную и методические части, систему контроля и зачётные требования, план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, перечень информационного обеспечения.

Нормативная часть отражает продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст для зачисления на этапы; требования к количественному и качественному составу групп; соотношение объёмов тренировочного процесса по разделам спортивной подготовки; планируемые показатели, минимальный и предельный объёмы соревновательной деятельности; режимы тренировочной работы, предельные тренировочные нагрузки и объём индивидуальной спортивной подготовки; медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; структуру годичного цикла подготовки (продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).

В методическую часть Программы вошли: рекомендации по проведению тренировочных занятий; требования техники безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; рекомендации по планированию спортивных результатов и по организации психологической подготовки; особенности организации и проведения тренировочных сборов; планы применения восстановительных средств, антидопинговых мероприятий, инструкторской и судейской практики.

Программный материал для практических занятий по этапам спортивной подготовки включает в себя годовые планы по отдельным видам лёгкой атлетики (бег на короткие дистанции, барьерный бег, бег на средние дистанции, прыжки, метания, спортивная ходьба). 

Система контроля и зачётные требования содержит: критерии подготовки спортсменов на каждом этапе, с учётом возраста, влияния физических качеств и телосложения на результативность в видах лёгкой атлетики; требования к результатам реализации программы на каждом этапе, выполнение которых даёт основание для перевода на следующий этап спортивной подготовки; виды и сроки контроля подготовленности спортсмена; комплексы контрольных испытаний и переводные нормативы по годам и этапам подготовки освоения программы, методические рекомендации по организации тестирования.

Перечень информационного обеспечения включает в себя список литературных источников (55 штук), список Интернет-ресурсов (10 сайтов), необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими и проходящими спортивную подготовку.

Содержание Программы

1.   Пояснительная записка
1.1.Характеристика легкой атлетики, её отличительные особенности
1.2.Специфика организации тренировочного процесса, структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины)

 2. Нормативная часть
2.1.Продолжительность этапов спортивной подготовки.
Минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки, минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки (Приложение № 1 ФССП)
2.2.Соотношение объёмов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки (Приложение № 2 ФССП)
2.3.Планируемые показатели соревновательной деятельности (Приложение №3 ФССП)
2.4.Режимы тренировочной работы
2.5.Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку
2.6.Предельные тренировочные нагрузки
2.7.Минимальный и предельный объём соревновательной деятельности
2.8.Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию
2.9.Требования к количественному и качественному составу групп подготовки
2.10.Объём индивидуальной спортивной подготовки
2.11.Структура годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов)

3. Методическая часть
3.1.Рекомендации по проведению тренировочных занятий.
Требования техники безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований
3.2.Рекомендуемые объёмы тренировочных и соревновательных нагрузок
3.3.Рекомендации по планированию спортивных результатов
3.4.Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля
3.5.Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки.

Годовые планы спортивной подготовки
Объём тренировочных нагрузок в структуре годичного цикла по видам лёгкой атлетики:
Бег на короткие дистанции, Прыжки (в длину, тройным, в высоту, с шестом), Метания,
Бег на средние дистанции, Спортивная ходьба, Многоборья.
По группам:
Группы начальной подготовки
Тренировочные группы 1 год обучения
Тренировочные группы 2 год обучения
Тренировочные группы 3 год обучения
Тренировочные группы 4 год обучения
Тренировочные группы 5 год обучения
Группы совершенствования спортивного мастерства
Группы высшего спортивного мастерства

3.6.Рекомендации по организации психологической подготовки
3.7.Планы применения восстановительных средств
3.8.Планы антидопинговых мероприятий
3.9.Планы инструкторской и судейской практики

4. Система контроля и зачётные требования
4.1.Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта легкая атлетика (Приложение N 4 ФССП)
4.2.Требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки
4.3.Виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки,
комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля
4.4.Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку,
методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования

5. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий
Перечень тренировочных сборов

6. Перечень информационного обеспечения

2016-2017  год
Численность занимающихся по Программе спортивной подготовки за счёт бюджетных ассигнований – 877 чел.  
Этап начальной подготовки - 440 чел.
Тренировочный этап
1 год обучения – 7 групп, 98 чел.
2 год обучения – 10 групп, 130 чел.
3 год обучения – 8 группы, 79 чел.
4 год обучения – 8 группы, 87 чел.
5 год обучения – 3 группы, 28 чел.

Этап совершенствования спортивного мастерства 
1 год обучения – 9 чел.
2 год и последующие года обучения – 11 чел.
Этап высшего спортивного мастерства – 27 чел.

Занимающихся по Программе по Договорам за счёт средств физических и (или) юридических лиц нет.